Förkyld IGEN

Ja verkligheten med dagis har kommit ikapp ;-) Tösen började ju på dagis nu så nu är jag hostig och snorig igen. Men på nåt underligt vis så blir själva sjukdomen bättre när jag är förkyld, ja om jag inte har feber förstås, då är det annat.

Men annars känner jag mig rätt pigg, glad och smidig, mindre kramp på natten också! Underligt var ordet! Som om kroppen får annat att tänka på än att hacka på mina nerver ;-)

Börjat äta rätt igen till 80%, och mår bra. kanske är det dieten och inte förkylningen som gör jobbet? vet ju att jag mådde kanon sista med när jag skötte maten.

Nu har jag gått i linke med Sanna Ehdins bok där, och har nu avocadoolja och gurkmeja på det mesta ;-) De två sakerna är väldigt inflammationsdämpande, så jag kör på här!

Även kryddorna ingefära och vitlök är det och de har jag i nästan all matlagning, och det är två favoriter jag nästan alltid använt mig utav så det var ju bra :-)

På tors är det tysabritankning igen!

Tiden rusar

ja det var ett tag sen jag uppdaterade här ;-) men det har inte hänt så mycket nytt!

Jag har dock vart med på ett “träningspass” för blivande läkare ;-) jag blev om frågad om jag ville ställa upp på att vara patient som ett par kandidater ska ha ett vanligt läkarsamtal med, det är tydligen ett litet prov de har och självklart blir det ju bäst om de har en riktig patient de kan träna och testa på.

Så jag sa ja och jag fick göra ungefär de vanliga sakerna jag gör på mina årskontroller, de sticker lite med nål för att testa känsligheten, testar reflexer och man får gå runt på tå.

Skulle tydligen få en symbolisk summa för detta också :-) Hoppas det iaf är som ett läkarbesök då tjänade jag isf in den dagens tysabribehandling också.

Har fortsatt fuskat med maten och i påsk åt jag GODIS och åter godis. Så jag har väl mått sådär, men nu känns det lite som att vardagen har återfunnit sig, så nu äter jag bra igen.

Märkte när de höll på nel nålen förresten att jag har såå mycket mer känsel i kroppen nu än innan tysabrin!

Kanon

Ska bara uppdatera lite, och jag mår jättebra just nu! Missade botoxtiden för jag var väldigt förkyld med feber, men ska väl få en ny tid snart hoppas jag! Men annars har jag mått kanon i min sjukdom och känner att jag orkar massor! Har gått kurs, lekt ute på gården med tösen utan större problem och bara mått bra helt enkelt!

Visst finns det besvär här och var, men de känns obetydliga, jag mår bara så gott i hela kroppen så jag ser bara det positiva och bra.

Här är jag ;-)

Har inte bloggat så flitigt i det sista och speciellt inte här ;-)

Men vill uppdatera lite ang träning o.s.v!

Med plattan går det bra, kör nästan varje dag, varje går inte när man tex är borta nån kväll osv. dagen går ju inte då man är hemma med tösen.

Men jag är starkare i benen redan det känner jag absolut! Idag var jag ute med tösen nån timme och jag klättrade upp och ner mellan våra två gräsmattor, lite etage sådär utan problem. Knoppen blev ju trött och seg det får jag säga, men inga problem med benen! Kanon!

Sen känner jag mig piggare i överlag, sover bättre och får inte den där ångest-tröttheten jag haft förut. Nu är jag bara trött ;-)

Ryggen är nog också starkare då jag inte får liika panikont när jag lutar mig framåt och tex klär på tösen, eller dammsuger eller liknande. Helt hanterbart nu!

Rullar på med dieten, det är ju vardag nu så det går! Fuskar ibland med nån smörgås, men det blir kanske var 4e vecka eller nåt. men jag kan bli vansinnigt sugen på en vanlig smörgås med extrasaltat smör på..mmmm….

Nåt jag funderar på att sluta med också är majs och produkter baserat eller innehållandes det. har hört många som reagerar på det!

Jag är en liten godisråtta och det finns ju inte mycket som inte innehåller vetestärkelser eller mjölkpulver eller sånt. Har dock hittat vissa sorters mashmallows som är helt utan, MUMS! Är helt fast sååå gott att doppa i hett te!! prova! Speciellt kanelte tycker jag, haha.

Ny energi

Jo i.o.m att jag startat en ny resa mot nya mål så känner jag mig piggare och gladare :-) jag går kurser och planerar att starta eget, ska bara gå en sån kurs också ;-)

Har varit lite kall och hård i fötterna, men så har det vart extremt kallt också, och då brukar fötterna också kännas lite extra! men Ginko Biloban hjälper till, det känner jag! För ca en timme efter att jag tagit tabletten avtar det lite sakta!

Äter ju högpotent d-vitamin också , tror det gjort mig mindre dyster kvällstid! och jag har aningens lättare att somna på kvällarna när jag tänker efter!

Sen ska jag säga att jag fått en hel del healing i det sista, det har gjort gott, det tror jag helt och fullt på. Vi får alla hitta saker i livet vi tror på och som vi mår bra av! Sen vad det är, det är ditt val :-) Så länge vi mår bra och kan se tillvaron på ett positivt sätt, så är den bidragande orsaken oviktig :-)

Jag kan prata väldigt djupt och länge men det spar vi på ;-)

Försiktig start

Jag har nu testat plattan i 2 dagar, tar bara 3min och varierar hastigheten lite mellan de lägsta, 2-6 (den går 1-16). Ska göra så första veckan, kanske andra med, för att sedan öka till 5 min om dag och sen 10 min tre ggr/v, och sen längre fram kanske klarar 10 min/dagen.  I morse hade jag ganska ont och var ruskigt stel men efter träningen blev det en klar förbättring!

Musklerna jobbar ju ganska kraftigt så man får ju trappa upp som med vilken träning som  helst för att inte skada sig. Mina muskler är ju helt otränade nu efter 4 års stillasittande. Lite skillnad från månaderna innan jag blev sjuk, då jag cyklade och gick flera mil i veckan, ibland över milen varje dag. Och nu är mina ben min svagaste punkt. Lite ironiskt.

Ska faktiskt ta och fota mig & Plattan nån dag så får ni se mig in action ;-)

Inget nytt under solen

Nej här har det väl inte hänt så mycket i sjukdomsfrågan, är väl i samma status! Mår faktiskt väldigt bra när jag ibland får en tid till eftertänksamhet! Jag kan numer också springa 5-8steg innan högerbenet ger upp, men det är alltid nåt! Jag har som mål att kunna springa 100m iaf, det ska jag bara!

Kan iaf tipsa om att göra potatisgratäng på havregrädde! Jäklarns vad mumsigt det blev! Fuskade lite med att ha lite ost på men det får gå, det blev en liten helglyx ;-)

Vikten igen

Jahapp då var det minus igen! Nu står vågen på 59.8kg. Tycker att jag ätit väldigt mycket kakor och fika denna veckan men tydligen gjorde det inget…

Så här ser en vanlig dag ut nu;

Frukost; havregrynsgröt med rismjölk och kanel

Lunch; Matrester sen dagen innan eller nånfrukt och kaffe, det där beror lite på humör och vad som finns hemma..

Middag; Kött & potatis typ ;-)'

Kvällsfika;  riskakor med lite kallrökt lax på, en näve torkad frukt. Te.

Just denna  veckan, ja sen förra helgen, har det blivit lite kakor, bakade lite som blev över så de åkte i eftersom ;-) Men annars inga tokigheter, jo åt en smörgås på öppna förskolan i går, för jag glömde att äta frukost så jag var svimfärdig så det var tvunget.

Men annars mår jag bra, känner mig smidigare och lättare i benen inte lika mycket kramper nattetid och inte lika kall/varmkonstig i armarna.

Helt ok

Dagarna springer på och jag mår faktiskt helt ok. Visst jag har mina problem och smärtor, men det känns endå som att nåt är bättre.. kan inte sätta fingret på det! Sinnet är lättare och då följer ju resten med, så är det ju.

Men nu har jag även börjat att äta den där Ginkgon lite mer kontinuerligt så den kanske också ger effekt!

Sen i lördags när jag for runt och städade och bakade inför middagsbjudningen så gick det faktiskt helt ok! Jag brukar ju bli helt matt och knappt orka lyfta fötterna, men då fungerade det skapligt! Ja jag gick ju inte helt normalt, men jag kunde ta mig fram av egen maskin iaf!

Nu ska jag på läkarbesök, årskontroll på onsdag! Få se vad han säger!

Trött - Pigg

Igår var det tungt. Så jäkla trött. Fick sovmorgon till 11 men sen var jag tvungen att gå upp för vi tänkte ju åka på loppis. Hela dagen var en dimma, men sen på kvällen piggnade jag på och i morse var jag iaf bara sådär normalt trött, så jag gav mannen sovmorgon ist :-) Känns så skönt de gånger man kan återgälda lite!

Skillnad

Bara jag fick beskedet och en tid för behandling så blev jag lättare och bättre i kroppen. Nu kan jag ta de irriterande domningarna med en nypa salt, de kommer för att jag är trött helt enkelt. Jag mår så jäkla bra av att veta att det inte uppkommit nåt nytt jäkelskap under året utan att kroppen får “vila” från nya skov. Jag har märkt många saker med min kropp som är bättre, bla så är jag mycket starkare i benen, men det har jag ju nämnt innan. Jag kan tom ta dubbelkliv i trappor utan att jag får kämpa! Magiskt :-)

Jag håller mig till dieten och det flyter på bra nu. men jag har lite svårt att komma på mellanmål när det behövs, eller snabb lunch sådär. Lätt att det blir samma hela tiden.

Ska väga mig imorgon också, få se hur det går, tyckte det såg ut att vara ett litet minus på vanliga vågen, men ska kolla på Wiiet också där jag brukar.

Ajajaj

I helgen har jag haft ONT i rygg, höft och ljumskar, ja de ställen som vill bråka med mig som vanligt. Tror nog att det är sviter efter i fredags då jag gick 4 timmar på Gekås…kan vara.. ;-) Men jag funderar faktiskt på att ringa VC i morgon bitti och be om en tid också att testa om jag har urinvägsinfektion igen, för jag är så öm framfå under naveln och det hade jag sist. Det svider ju aldrig på mig som det gör på alla andra..utan det smyger sig upp i njurarna innan jag lyckas fatta vad som är fel. Så nu när jag har så ont i ryggen och frampå magen så kanske det är det. Blåsan har ju börjat att krångla rejält igen så jag hoppas att det är ett enkelt löst problem.

För i själva sjukdomen, känns det rätt bra just nu, tycker jag ser rätt bra, var ju så pigg i benen i fredags på shoppingen och jag känner mig ganska lätt i sinnet, om det inte vore för denna värken. *pust* men jag är ju så dum som bara skjuter och skjuter på det, jag vill inte gå till läkaren. De skickar endå bara remiss, och så får jag vänta si och så många veckor/månader på det och ja..nej jag tar mig aldrig för..

Skumt

Ibland får jag som panik över att det känns som att det domnar både här och var, eller att det bränner eller kyler nånstans. men som idag, då jag hämtade ved, kände att benen var superstarka, då blir jag istället väldigt glad och uppspelt! Det blir som ett lyckorus när nånting i kroppen fungerar som brukar att krångla.

Jag är trött idag, så då känns det konstigt i ansiktet, men jag lägger tyngden på att benen kändes bra idag! Då känns det lättare!

Vibrationer

När jag har ont eller har överansträngt mig så får jag som vibrationer inne i tex magen eller i lårmusklerna. Väldigt mystiskt. Har haft det nu när jag har lite extra ont i magen och höfterna, igen. var lite bättre ett tag men nu är det jobbigt igen.

Annars så är väl allt som vanligt får sägas. Kanske faktiskt aningens piggare!

Bättre

Det känns bättre nu iaf, inte lika domnad, men jag är ju så trött mellan varven och då kommer det, men det är bara att acceptera att det är så det fungerar, inget att stressa sig för.

Hade en trevlig helg och fick lite egentid då jag var på liten tjejkväll och det kändes helt underbart skönt. Även om det bara var några timmar.

Nu känns det ju att man var ute på en massa i helgen, känner mig stel, väldigt domnad och TRÖTT. Seg i allt jag gör. Men bara jag får sova gott i ett par nätter nu och kanske får vila lite dagtid så blir det bra strax, lagom till helgen ;-)

“Dieten” fungerar bra, lite fusk i helgen då jag åt lite godis, men nu är man på spåret igen.

Men en sak är bra!

Jag har noterat att jag faktiskt känner mig lättare på nåt sätt och faktiskt inte har lika mycket kramper på nätterna som jag haft förr! Jag är ju trött och tung på ett vis, men inombords endå, på nåt svårbeskrivet sätt, känns det lättare och smidigare.

Så synd att ryggen krånglar, för det känns som att om det inte vore för den, så vore det rätt bra just nu endå! Trots tröttheten.

Inte idag.

Jag skulle ju till sjukhuset för att få min Tysabri, men läkaren ville se vad morgondagens magnetröntgen visar först, så jag inte har ett skov som ska behandlas, eller om han tvekar på hela medicineringen, det får man väl se.

Jag är som sagt jättetrött och tung, men samtidigt känner jag mig bättre än på länge inom andra områden, tex har min syn kommit tillbaka lite på högerögat! Jag har ju haft lite suddigt, prickar eller brus, vad man nu ska kalle det, i 1,5 år nu, men det verkar ha blivit bättre! Märkte det när jag körde bil idag!

Sköterska nämnde detta med aktiv rehabilitering också, att få åka på rehabanläggning och träna mer intensivt nån vecka eller 2.. Det vore toppen, finns tydligen ett ställe på västkusten, så slipper jag iaf just nu, åka på Vintersol, som ju ligger..långt bort ;-) (teneriffa)

Så nu är jag sjukskriven några veckor, känns också bra, nu kan jag ta det lite lugnt och vänta på svaren och ta emot hjälp från nära och kära med gott samvete..

Faktiskt en bra dag

Idag har jag mått faktiskt ganska så bra! Jag hade lite ont i morse men var inte så trött (behövde inte gå upp och kissa i natt heller!!), tog ett par Panodil och sen har dagen fungerat toppenbra! Känns som att bara vetskapen om att få avlastning en dag i veckan har lättat på bördan. Tänk vad mycket det psykiska spelar in!

Känner att jag nog har lite ångest i bröstet, att det är just det som spökar emellanåt när jag tycker att det gör ont i magen och det är svårt att andas. sen har jag ju de andra smärtorna längre ner men just dessa i mellangärdet i samband med andningen..det är nog ångest. Har haft problem med det tidigare i livet, men fattar inte det just nu för jag känner ingen speciell anledning till att ha ångest nu.

Idag har vi ätit lax, potatis och persiljesås! Den gjorde jag på Oatly´s iMat, rismjöl och salt och citronpeppar och klippte ner lite färsk persilja. Muums så gott det var. Tycker det går jättebra med dieten när det finns så goda alternativ!

Trött

Idag har jag gått på Gekås halva dagen och det var tungt! Min rygg börjar att göra ont sen sprider det sig till benen som blir tunga och släpiga. Lite kul dock som test ifall jag klarade att gå mer nu är jag gjorde i våras..men det var ingen skillnad. Ganska precis vid samma tidpunkt gav benen upp och jag fick röra mig till kassorna. Möjligen att synen faktiskt inte vart lika dålig.

Jag hann iaf handla lite och efter att jag vilat lite hemma så var det full fart igen!

Fortsatt minus

Minus på vågen igen, och jag är orolig.. jag tycker ju att jag äter bra nu och har dessutom ätit både godis och fikabröd. –0,7 denna veckan. Totalt -2,4kg på 3v

Jag har väldiga problem med magen dock och smärtor som flyttar runt i kroppen, allt från axel till höft och vidare till vrist. Mystiskt var ordet.

Jag har fram till graviditeten inte haft några som helst problem med smärtor med denna sjukdomen, mina problem har i huvudsak vart domningar och förlamningskänsla/okoordination. (hm skumt ord). men nu är det mycket syn och smärta som stör. Mycket domningar har försvunnit faktiskt, eller ja, blivit betydande bättre, samt att jag känner mig starkare i benen, men denna smärta jag har hela tiden gör mig GALEN.

Får se vart det bär hän, jag väntar ut det som alltid..men snart blir det nog ett besök hos läkaren.